孕妇吃富含维生素A、B族维生素、DHA等营养物质的食物，对胎儿的眼睛发育有一定益处。
维生素A是构成视觉细胞内感光物质的成分，孕妇缺乏维生素A可能会导致胎儿夜盲症、干眼病等。富含维生素A的食物有动物肝脏、鱼肝油、胡萝卜、南瓜、菠菜等。
B族维生素对视神经有营养作用，缺乏B族维生素可能会引起视神经炎、视神经萎缩等。富含B族维生素的食物有动物肝脏、肉类、蛋类、酵母、全麦面包、燕麦等。
DHA是视网膜的重要组成成分，对胎儿的视网膜发育有重要作用。富含DHA的食物有深海鱼、藻类等。
此外，孕妇还应注意饮食均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及含有咖啡因的饮料。
需要注意的是，食物不能替代药物，如果孕妇有眼部不适或其他健康问题，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。同时，孕妇在孕期应定期进行产前检查，以确保胎儿的健康发育。