来大姨妈能吃苦瓜么

女性在月经期是可以适量的食用苦瓜的。苦瓜营养丰富，含有蛋白质、脂肪、维生素、碳水化合物、粗纤维，胡萝卜素等多种微量元素，具有除邪热、解疲劳、清心明目、益气壮阳的功效。

但是由于苦瓜性味苦，为寒性食物，具有清热解毒的功效，所以在月经期是不建议过多食用的，适量食用对身体没有害处。女性在月经期间要注意个人卫生，注意保暖，多食用一些性温的食物，如南瓜、羊肉、枸杞、红枣等，不仅可以调理身体，还可以缓解痛经。