如果小孩吃坏肚子拉肚子，家长可以采取以下措施：
1.补充水分：拉肚子会导致身体失去大量水分，因此需要及时补充水分。可以让孩子多喝水，也可以给孩子喝一些含有适量盐分和糖分的运动饮料或口服补液盐，以防止脱水。
2.调整饮食：在拉肚子期间，孩子的胃肠道比较敏感，需要避免食用油腻、辛辣、刺激性食物以及高纤维食物，可以给孩子吃一些清淡、易消化的食物，如米粥、面条、馒头等。
3.注意卫生：孩子的饮食卫生非常重要，要让孩子勤洗手，避免食用不洁食物和水。
4.观察病情：如果孩子的拉肚子症状持续时间较长或伴有其他症状，如发热、呕吐、腹痛等，应及时就医。
需要注意的是，对于一些特殊人群，如婴儿、老年人、免疫力低下者等，拉肚子可能会导致更严重的后果，因此如果出现拉肚子症状，应及时就医。