喉咙红肿、发炎能否自愈，取决于多种因素，以下是具体分析：
1.原因：喉咙红肿、发炎通常由感染（如细菌、病毒）、过敏、过度使用喉咙等引起。
2.轻度炎症：如果是轻度的喉咙红肿、发炎，且病因明确（如过度用嗓），去除病因后，身体的自我修复能力可能使炎症逐渐消退，喉咙红肿、发炎的症状得以自愈。
3.感染性炎症：但如果是由细菌、病毒等感染引起的喉咙炎症，通常需要使用药物治疗来消除感染，否则炎症可能会持续存在甚至加重。
4.过敏因素：过敏性喉咙炎需要避免接触过敏原，并使用抗过敏药物治疗，仅靠自身修复可能难以痊愈。
5.严重情况：在某些情况下，喉咙红肿、发炎可能会发展为严重的疾病，如扁桃体周围脓肿、会厌炎等，此时需要及时就医，接受专业治疗，否则可能会导致严重后果。
6.自我观察和处理：在喉咙红肿、发炎的初期，可以尝试以下方法来缓解症状：
多喝水，保持喉咙湿润。
避免刺激性食物和饮料。
注意休息，避免过度用嗓。
盐水漱口有助于减轻喉咙疼痛。
7.就医建议：如果喉咙红肿、发炎的症状持续时间较长（如超过7天）、加重、出现高热、呼吸急促等不适，应及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。
综上所述，喉咙红肿、发炎是否能够自愈，需要具体情况具体分析。在大多数情况下，轻度的炎症可能会自愈，但如果症状持续或加重，应及时就医，以免延误病情。