来姨妈一般指的是女性的生理期，在生理期时，女性身体较为虚弱，需要特别注意饮食和生活习惯。关于来姨妈是否可以吃巧克力，有以下观点：
可以吃：巧克力中含有可可碱和咖啡因等成分，这些成分可以促进血液循环，缓解平滑肌痉挛，从而起到缓解痛经的作用。此外，巧克力还可以让人心情愉悦，缓解经期的情绪波动。
不可以吃：巧克力中含有大量的糖分和脂肪，过量食用可能会导致血糖升高、体重增加等问题。此外，巧克力中的咖啡因和可可碱等成分可能会刺激子宫收缩，加重痛经症状。
需要注意的是，每个女性的身体状况和反应都不同，因此对于来姨妈是否可以吃巧克力，应该根据个人情况来决定。如果女性在生理期时没有不适症状，可以适量食用巧克力。但如果女性有痛经、经血过多等问题，最好避免食用巧克力或其他含有咖啡因和可可碱的食物。
此外，女性在生理期时还应该注意以下几点：
保持良好的饮食习惯，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，避免食用辛辣、油腻和刺激性食物。
注意保暖，避免着凉和受寒，可以使用热水袋等物品进行热敷。
保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，适量运动，保持心情愉悦。
注意个人卫生，勤换卫生巾，避免感染。
总之，女性在生理期时需要特别注意身体保健，合理饮食，保持良好的生活习惯，以缓解生理期带来的不适症状。如果有任何不适症状，应及时就医。