儿童脾胃不好可能由多种原因引起，如饮食不规律、过度食用生冷食物、情绪压力等。以下是一些调理建议：
1.饮食调整：
饮食规律：定时进餐，避免过度饥饿或过饱。
营养均衡：保证摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。
避免生冷食物：生冷食物可能损伤脾胃，应尽量避免。
控制甜食和零食：过多的甜食和零食可能导致消化不良。
2.生活习惯：
适量运动：适当的运动可以促进脾胃消化功能。
良好的睡眠：保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量。
减少压力：避免过度紧张和焦虑，保持心情愉悦。
3.按摩调理：
按摩腹部：顺时针按摩腹部可以促进胃肠蠕动。
按摩穴位：按摩足三里、中脘等穴位有助于调理脾胃。
4.药物治疗：
中药调理：根据儿童的具体情况，可以选用一些中药进行调理，如健脾丸、参苓白术散等。
益生菌：益生菌可以调节肠道菌群，改善脾胃功能。
5.就医治疗：
如果儿童脾胃不好的症状较为严重，如长期食欲不振、腹泻、呕吐等，应及时就医，进行相关检查和治疗。
医生可能会根据具体情况开具一些药物，如开胃药、消食药等。
需要注意的是，儿童的脾胃调理需要长期坚持，家长应关注儿童的饮食和生活习惯，帮助儿童养成良好的饮食习惯和生活方式。同时，应避免给儿童滥用药物，如需用药，应在医生的指导下使用。如果儿童的脾胃问题持续不缓解或加重，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。