流清鼻涕、打喷嚏可能是过敏性鼻炎、上呼吸道感染、血管运动性鼻炎等引起的，可采取以下措施。
1.远离过敏原：如果是过敏性鼻炎导致，应尽快远离过敏原，如花粉、动物毛发等。
2.药物治疗：
抗组胺药：如氯雷他定、西替利嗪等，能减轻过敏症状，缓解流涕、打喷嚏等不适。
减充血剂：如羟甲唑啉、赛洛唑啉等，可减轻鼻黏膜充血、肿胀，缓解鼻塞。
糖皮质激素：如布地奈德、糠酸莫米松等，具有强大的抗炎作用，能有效缓解鼻炎症状。
其他药物：如果有细菌感染，可使用抗生素；如果伴有咳嗽，可使用止咳药等。
3.其他治疗：
鼻腔冲洗：用生理盐水冲洗鼻腔，可清除鼻内分泌物，减轻炎症反应。
免疫治疗：对于过敏性鼻炎，免疫治疗是一种长期的治疗方法，可减轻过敏反应，减少症状发作。
4.日常护理：
保持鼻腔湿润：使用加湿器增加空气湿度，或涂抹鼻腔润滑剂。
避免刺激：戒烟戒酒，避免接触刺激性气体和化学物质。
加强锻炼：增强身体抵抗力，有助于预防鼻炎发作。
注意保暖：根据天气变化及时增减衣物，避免着凉。
需要注意的是，如果流清鼻涕、打喷嚏的症状持续不缓解或加重，或伴有其他不适，如发热、咳嗽、呼吸困难等，应及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。此外，在治疗期间，应注意休息，避免过度劳累，保持良好的生活习惯。