经期突然缩短为3天，可能是以下原因导致：
1.内分泌紊乱：如果在经期前，女性长期处于压力过大、精神紧张或作息不规律的状态，可能会导致内分泌紊乱，从而影响月经周期和经期长短。此外，一些妇科疾病，如多囊卵巢综合征，也可能导致内分泌紊乱，引起月经异常。
2.卵巢功能减退：如果女性年龄较大，卵巢功能逐渐减退，可能会导致月经量减少，经期缩短。
3.其他因素：子宫内膜受损、宫腔粘连、频繁人工流产等，也可能导致经期缩短。
如果偶尔出现一次经期缩短，且没有其他不适症状，可能是由于生活习惯改变等原因引起，通常不需要特殊处理。但如果经常出现经期缩短，或伴有经量增多、经期延长、痛经等症状，应及时就医，进行相关检查，如性激素六项、B超等，以明确病因，并进行针对性治疗。
此外，女性在经期应注意保暖，避免食用辛辣、寒凉等刺激性食物，保持心情愉悦，避免过度劳累和剧烈运动。如果经期出现异常，应及时就医，以便早发现、早治疗。