经期突然缩短至3天可能与生活习惯改变、疾病因素及其他因素有关，如压力过大、过度节食、作息不规律、服用某些药物、怀孕、节育环等。建议及时就医，进行相关检查，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，保持良好的生活习惯，注意个人卫生，保持心情愉悦。
经期突然缩短至3天，可能是以下原因导致的：
1.生活习惯改变：(1)近期压力过大、过度节食、作息不规律等，可能会影响下丘脑垂体卵巢轴的功能，导致月经异常。(2)服用某些药物，如避孕药、抗生素等，也可能会影响月经周期。
2.疾病因素：(1)子宫内膜息肉、子宫肌瘤、子宫腺肌症等妇科疾病，可能会导致月经异常。(2)内分泌疾病，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等，也可能会影响月经。
3.其他因素：(1)怀孕：如果近期有性生活，月经突然缩短，需要排除怀孕的可能。(2)节育环：如果有节育环，也可能会导致月经异常。
如果经期突然缩短至3天，建议及时就医，进行相关检查，如B超、性激素六项等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，建议保持良好的生活习惯，避免过度节食、作息不规律等，注意个人卫生，保持心情愉悦。