乳房有肿块而且疼可能是乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维腺瘤、乳腺癌等原因所致，可以通过药物治疗、手术治疗的方式进行治疗，建议及时就医。具体分析如下：
1.乳腺增生：乳腺增生是一种良性乳腺疾病，可能与内分泌功能紊乱有关。患者主要表现为乳房肿块、疼痛，可同时出现。一般可通过调整生活方式、药物治疗等方式缓解症状。
2.乳腺炎：乳腺炎是乳腺的急性化脓性感染，多发生于哺乳期。患者主要表现为乳房肿块、疼痛，还可能出现发热、寒战等全身症状。治疗方法主要包括使用抗生素、排空乳汁等。
3.乳腺纤维腺瘤：乳腺纤维腺瘤是一种常见的良性肿瘤，好发于青年女性。患者多表现为乳房肿块，一般无明显疼痛。治疗方法主要为手术切除。
4.乳腺癌：乳腺癌是女性常见的恶性肿瘤，早期可无明显症状，随着病情进展，可出现乳房肿块、疼痛、乳头溢液、皮肤改变等症状。治疗方法包括手术治疗、化疗、放疗、内分泌治疗等。
患者在治疗期间需要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜、劳累，保持心情愉悦，可适当食用富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，避免食用辛辣、刺激性食物。