胳膊上肌肉一直跳动，可能与过度劳累、寒冷刺激、电解质紊乱、药物副作用、神经系统疾病等有关。治疗方法主要包括以下几个方面：
1.一般治疗
注意休息：避免过度劳累，尤其是避免进行重体力劳动和剧烈运动。
保暖：保持胳膊温暖，避免寒冷刺激。
放松：缓解紧张和焦虑情绪，避免长时间保持同一姿势。
2.药物治疗
补充电解质：如果是电解质紊乱引起的肌肉跳动，可以通过口服或静脉输注补充电解质。
营养神经：如果是神经系统疾病引起的肌肉跳动，可以使用营养神经的药物，如甲钴胺、维生素B1等。
缓解肌肉痉挛：如果肌肉跳动伴有肌肉痉挛，可以使用肌肉松弛剂，如氯唑沙宗、乙哌立松等。
3.物理治疗
热敷：用热毛巾或热水袋热敷肌肉跳动的部位，促进血液循环，缓解肌肉紧张。
按摩：轻轻按摩肌肉跳动的部位，缓解肌肉疲劳。
针灸：针灸可以调节气血、疏通经络，缓解肌肉跳动。
4.其他治疗
调整药物：如果肌肉跳动是药物的副作用引起的，可以调整药物剂量或更换药物。
治疗原发病：如果肌肉跳动是其他疾病引起的，如颈椎病、脑血管疾病等，需要积极治疗原发病。
需要注意的是，如果肌肉跳动持续时间较长、频率较高，或者伴有肌肉无力、疼痛等症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便制定合理的治疗方案。同时，在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和寒冷刺激，适当进行体育锻炼，增强身体素质。