腹部两边痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.腹部肌肉拉伤：剧烈运动、提重物或姿势不当可能导致腹部肌肉拉伤，引起疼痛。这种疼痛通常在活动时加重，休息后可缓解。
2.腹壁疝：腹壁上的薄弱区域可能形成疝，导致腹部内容物突出。疝可能引起疼痛、肿块或不适感。
3.肠道问题：消化不良、便秘、肠痉挛、肠道炎症或感染等肠道问题可能导致腹部两边疼痛。疼痛可能伴有其他症状，如腹胀、腹泻、恶心或呕吐。
4.泌尿系统问题：肾脏、输尿管或膀胱的感染、结石或其他疾病可能引起腹部两边疼痛。疼痛可能在排尿时加重，或伴有尿频、尿急、尿痛等症状。
5.妇科问题：女性可能出现盆腔炎、附件炎、卵巢囊肿或子宫肌瘤等妇科问题，导致腹部两边疼痛。疼痛可能在月经期间加重，或伴有其他妇科症状。
6.其他原因：肋软骨炎、胸膜炎、腰椎间盘突出等也可能引起腹部两边的牵涉性疼痛。
如果腹部两边疼痛持续时间较长、疼痛剧烈、伴有其他严重症状或体征，如发热、呕吐、呼吸困难等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查、询问病史，并可能进行进一步的检查，如超声、CT等，以确定疼痛的原因并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
休息：避免剧烈运动和过度劳累，尽量休息。
保持良好的姿势：避免弯腰、扭曲或长时间保持同一姿势。
热敷：用热水袋或热毛巾轻轻敷在疼痛部位，可能会缓解疼痛。
避免刺激性食物和饮料：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物和饮料，以免加重疼痛。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此最好在医生的建议下进行治疗。如果对腹部两边痛的原因有任何疑问或担忧，应咨询专业医生的意见。