刷牙老出血主要原因有以下这些。据相关口腔医学研究，刷牙时牙龈出血最常见的原因有牙周炎。牙周炎导致： 牙周炎是因为牙菌斑、牙结石等长期刺激牙龈，引发牙龈发炎，血管变得脆弱，刷牙时就容易出血。一般牙周炎患者还会伴有牙龈红肿、口臭等症状。
牙龈炎引发
牙菌斑堆积： 人们每天进食后，口腔里会残留食物残渣，这些残渣和唾液混合形成牙菌斑，长期不清理，就会刺激牙龈，引起牙龈炎，进而导致刷牙出血。比如，有些人每天没有认真刷牙，牙菌斑就会慢慢堆积。牙结石刺激： 牙菌斑时间长了会钙化形成牙结石，牙结石会持续刺激牙龈，让牙龈变得脆弱易出血。牙结石一旦形成，靠刷牙很难清除，需要专业洗牙来处理。
全身性疾病影响
血液系统疾病： 像血小板减少性紫癜、白血病等血液系统疾病，会影响人体的凝血功能，从而导致刷牙时容易出血。这类患者往往还会有身体其他部位出血的表现，比如皮肤瘀斑、鼻出血等。糖尿病： 糖尿病患者血糖控制不好时，身体的抵抗力下降，口腔容易受到细菌感染，也会出现刷牙出血的情况。而且糖尿病患者伤口不容易愈合，口腔的炎症也不容易消退。
刷牙方式不当导致
用力过猛： 有些人刷牙时用力过大，会损伤牙龈组织，引起出血。正确的刷牙应该是使用适中的力量，采用巴氏刷牙法，每次刷牙时间不少于3分钟。牙刷选择不合适： 如果使用过硬的牙刷，也容易损伤牙龈导致出血。应该选择软毛的牙刷，这样既能清洁牙齿，又能减少对牙龈的刺激。