近视三百度一般不能自然恢复，但可通过一些方式控制发展或矫正视力。
一、光学矫正
框架眼镜是常见的矫正方式，能清晰视物，帮助缓解视疲劳。对于儿童青少年，还可考虑角膜塑形镜，它是一种特殊设计的硬性接触镜，夜间佩戴，白天可暂时恢复清晰视力，且对减缓近视发展有一定作用，但需要严格遵医嘱佩戴和护理，注意眼部卫生等。
二、生活方式干预
保持良好的用眼习惯很重要，比如避免长时间近距离用眼，学习、看电子设备等40分钟左右应休息10 - 15分钟，向远处眺望；保证充足的户外活动时间，每天不少于2小时，因为户外活动能接触自然光线，对预防和控制近视发展有帮助。
三、年龄因素影响
对于儿童和青少年，身体仍在发育，近视度数可能会随年龄增长、用眼情况等有变化。而成年人近视度数相对稳定，但也需注意用眼健康，防止度数进一步加深。
四、手术矫正（有一定条件限制）
成年且近视度数稳定两年以上等符合条件的人群可考虑近视手术矫正，如准分子激光手术等，但手术有严格的适应证和禁忌证，需要经过详细的术前检查来评估是否适合手术，不能盲目选择。同时，不同人群的眼部情况不同，手术效果也会有差异。