牙龈上长脓包，通常是由牙齿或牙周疾病引起的，需要及时就医进行治疗。以下是一些处理建议：
1.就医治疗：牙医会对脓包进行切开引流，以排出脓液，并对患部进行清洁和消毒。可能还会根据病情需要，进行根管治疗、牙周治疗或拔牙等进一步的处理。
2.使用药物：医生可能会开一些抗生素来帮助控制感染。同时，使用含有氯己定的漱口水漱口，可以帮助减少口腔内的细菌，缓解炎症。
3.口腔卫生：保持良好的口腔卫生非常重要。每天早晚刷牙，使用牙线和漱口水，定期洗牙，以预防口腔疾病的发生。
4.饮食调整：避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重疼痛和不适。多吃富含维生素C和维生素D的食物，有助于口腔健康。
5.定期复诊：按照医生的建议定期复诊，以确保病情得到彻底的治疗和控制。
需要注意的是，对于糖尿病患者、免疫力低下者等特殊人群，牙龈上长脓包可能会更严重，更容易引发并发症。因此，这些人群在出现牙龈脓包时，应尽快就医，并严格控制血糖水平，以提高治疗效果。
总之，牙龈上长脓包需要引起重视，及时就医并采取适当的治疗措施，以避免病情进一步恶化。同时，保持良好的口腔卫生和生活习惯，有助于预防口腔疾病的发生。