坐月子奶水不够吃，可以通过以下方法来解决：
1.频繁吸吮：宝宝的吸吮可以刺激泌乳素的分泌，增加乳汁的分泌量。因此，建议宝宝频繁吸吮，每天至少8-12次。
2.正确的吸吮姿势：确保宝宝吸吮时含住大部分乳晕，而不仅仅是乳头，这样可以有效地刺激乳腺分泌乳汁。
3.保持良好的心情：情绪紧张、焦虑等不良情绪会影响泌乳素的分泌，导致奶水不足。因此，建议保持良好的心情，避免过度紧张和焦虑。
4.合理的饮食：哺乳期的妈妈需要摄入足够的营养来保证乳汁的分泌，建议多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、蔬菜和水果等。
5.适当的休息：过度疲劳会影响身体的恢复和乳汁的分泌，因此，建议适当的休息，保证充足的睡眠。
6.按摩乳房：按摩乳房可以促进血液循环，增加乳汁的分泌量。建议在哺乳前或哺乳后进行乳房按摩。
7.药物治疗：如果以上方法都无法解决奶水不足的问题，可以在医生的指导下使用一些药物来促进乳汁的分泌，如催乳片、生乳灵等。
需要注意的是，每个妈妈的身体状况和哺乳情况都不同，因此需要根据自己的实际情况选择合适的方法。如果在哺乳过程中出现任何异常情况，建议及时咨询医生的意见。