没来月经但小腹疼的原因有很多，可能是正常的生理现象，也可能是某些疾病的表现。以下是一些可能的原因：
怀孕：如果女性在排卵期有性生活，且没有采取避孕措施，那么没来月经但小腹疼可能是怀孕的征兆。怀孕早期，受精卵着床时可能会引起小腹疼痛。
月经失调：如果女性的生活习惯、环境、情绪等发生了改变，可能会导致月经失调，出现没来月经但小腹疼的情况。
妇科疾病：一些妇科疾病也可能导致没来月经但小腹疼，如盆腔炎、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等。
其他原因：除了上述原因，没来月经但小腹疼还可能与其他因素有关，如腹部受凉、饮食不当、剧烈运动等。
需要注意的是，如果小腹疼的症状持续时间较长或伴有其他不适症状，如发热、恶心、呕吐、阴道出血等，应及时就医，以便明确病因并进行相应的治疗。
对于女性来说，保持良好的生活习惯和饮食习惯，注意腹部保暖，避免过度劳累和剧烈运动，有助于维持月经的正常来潮和身体健康。如果有月经失调或其他妇科问题，应及时就医，接受专业的治疗和建议。此外，如果女性有性生活，应注意避孕，避免意外怀孕和不必要的伤害。