鼻炎是鼻腔炎性疾病，是病毒、细菌、变应原、各种理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎症。鼻炎的主要症状有鼻塞、流涕、嗅觉下降、头痛、头昏等。以下是一些治疗鼻炎的小妙招：
1.避免接触过敏原：鼻炎的发生与过敏有关，因此应尽量避免接触过敏原，如花粉、灰尘、螨虫等。在花粉季节，应尽量减少外出，佩戴口罩，回家后及时清洗鼻腔。
2.保持鼻腔湿润：鼻腔干燥会加重鼻炎症状，因此应保持鼻腔湿润。可以使用加湿器增加空气湿度，也可以使用鼻腔喷雾剂或滴鼻剂保持鼻腔湿润。
3.清洁鼻腔：鼻炎患者鼻腔内会有大量的分泌物，应定期清洁鼻腔。可以使用鼻腔冲洗器或鼻腔喷雾剂进行鼻腔冲洗，也可以使用棉签轻轻擦拭鼻腔。
4.按摩鼻部：按摩鼻部可以促进鼻部血液循环，缓解鼻炎症状。可以用手指轻轻按摩鼻翼两侧的迎香穴，也可以用手指按压鼻部两侧的穴位。
5.饮食调理：鼻炎患者应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持饮食清淡。
6.药物治疗：鼻炎症状严重时，可以使用药物治疗。常用的药物有抗组胺药、糖皮质激素、抗生素等。使用药物时应按照医生的建议使用，不要自行增减药量。
以上是一些治疗鼻炎的小妙招，鼻炎患者可以根据自己的情况选择适合自己的方法。如果鼻炎症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。