宝宝通常建议在满6个月后开始尝试添加鸡蛋。鸡蛋富含蛋白质等营养成分，对宝宝生长发育有益，但添加时需注意方式方法。
初次添加鸡蛋的形式
蛋黄：满6个月的宝宝可以先从蛋黄开始添加。因为蛋清容易引起过敏，而蛋黄相对致敏性较低。可以将鸡蛋煮熟后，取出蛋黄，研磨成细腻的蛋黄泥，少量喂给宝宝，观察1 - 2天，看宝宝是否有过敏反应，如皮疹、腹泻等。蛋白：一般建议1岁以后再给宝宝吃蛋清。1岁以内宝宝的消化系统发育还不够完善，蛋清中的蛋白质分子较小，容易通过肠壁进入血液，引发过敏反应。
添加鸡蛋的注意事项
烹饪方式：给宝宝吃鸡蛋时，要选择健康的烹饪方式，如水煮蛋、蒸蛋等，避免油煎、油炸，防止摄入过多油脂。例如水煮蛋，将鸡蛋冷水下锅，水开后煮5 - 7分钟，这样煮出的鸡蛋蛋黄凝固适中，容易被宝宝消化吸收。适量添加：刚开始添加鸡蛋时，量要少，随着宝宝月龄增长逐渐增加。6 - 9个月的宝宝，每天可以吃1/4 - 1/3个蛋黄；10 - 12个月的宝宝，每天可以吃半个到1个蛋黄；1岁以后的宝宝，可以逐渐尝试吃蛋清，从少量开始，如先吃1/4个蛋清，观察无过敏等不适后再慢慢增加量。
鸡蛋过敏的应对
如果宝宝在添加鸡蛋后出现过敏症状，如皮肤出现红斑、风团，伴有瘙痒，或者出现呕吐、腹泻等消化道症状，应立即停止给宝宝食用鸡蛋，并及时带宝宝就医。医生可能会根据宝宝的症状给予相应的抗过敏治疗，如使用抗组胺药物等。同时，在以后的饮食中要避免让宝宝接触鸡蛋及含有鸡蛋成分的食物。