上火是一种常见的身体不适症状，通常表现为口干舌燥、喉咙肿痛、牙龈肿痛、便秘等。对于上火的人来说，选择合适的水果可以缓解症状，而有些水果则可能会加重上火的情况。以下是关于上火的人不能吃什么水果，应该吃什么水果的建议：
一、上火的人不能吃什么水果
1.荔枝
荔枝是一种温热性的水果，容易引起上火。如果已经上火，再食用荔枝会加重症状。
2.龙眼
龙眼也是一种温热性的水果，具有滋补气血、益心脾的功效，但同时也容易导致上火。
3.榴莲
榴莲是一种高热量、高脂肪的水果，容易引起消化不良，加重上火症状。
4.芒果
芒果性质带湿毒，容易引发过敏，本身患有皮肤病或肿瘤，应避免进食。
二、上火的人应该吃什么水果
1.梨
梨具有清热降火、润肺止咳的功效，对于上火引起的口干舌燥、喉咙肿痛等症状有很好的缓解作用。
2.西瓜
西瓜是一种寒性水果，具有清热解毒、利尿消肿的功效，适合上火的人食用。
3.柚子
柚子具有清热降火、消食下气的功效，对于上火引起的口臭、便秘等症状有很好的缓解作用。
4.橙子
橙子富含维生素C和类黄酮等营养素，具有抗氧化、提高免疫力的作用，同时也有助于降火。
5.猕猴桃
猕猴桃含有丰富的维生素C和维生素K，具有清热降火、利尿通淋的功效，对于上火引起的口腔溃疡、牙龈肿痛等症状有很好的缓解作用。
总之，上火的人在选择水果时，应避免食用温热性的水果，如荔枝、龙眼、榴莲、芒果等，而应选择寒性或凉性的水果，如梨、西瓜、柚子、橙子、猕猴桃等。同时，应注意适量食用，避免过度食用导致身体不适。如果上火症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。