肩膀连着胳膊一根筋疼，可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因：
1.肩周炎：肩周炎又称肩关节周围炎，是肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。主要表现为肩关节疼痛、活动受限，严重时可影响睡眠。疼痛可向颈、背、上臂及前臂放射，当气候变化或劳累后，疼痛可加重。
2.颈椎病：颈椎病是颈椎间盘退行性改变及其继发性病理改变，刺激或压迫周围组织，引起肩膀、胳膊疼痛、麻木等症状。神经根型颈椎病可出现颈肩痛、上肢放射痛、手指麻木等症状。
3.肩袖损伤：肩袖是覆盖于肩关节前、上、后方的四块肌肉、肌腱组织的总称，对维持肩关节的稳定和活动起着重要作用。肩袖损伤可导致肩关节疼痛、无力，严重影响肩关节的功能。
4.肱骨外上髁炎：肱骨外上髁炎又称网球肘，是由于前臂伸肌重复用力引起的慢性撕拉伤造成的。主要表现为肘关节外侧疼痛，有时可向上或向下放射，握物无力，在提物或拧毛巾时可引起疼痛。
5.其他：胸廓出口综合征、胆囊炎、心脏疾病等也可引起肩膀、胳膊疼痛。
如果出现肩膀连着胳膊一根筋疼的症状，建议及时就医，明确病因，以便采取针对性的治疗措施。同时，在日常生活中，应注意保暖，避免过度劳累，保持正确的姿势，适当进行肩部和上肢的功能锻炼。
对于孕妇、哺乳期妇女以及老年人等特殊人群，肩膀连着胳膊一根筋疼可能与孕期、哺乳期的激素变化以及骨质疏松等因素有关。此外，一些疾病如肩周炎、颈椎病等在这些人群中也较为常见。因此，对于特殊人群，如果出现肩膀连着胳膊一根筋疼的症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断，并在医生的指导下进行治疗和康复。同时，在日常生活中，应注意保持良好的姿势，避免长时间低头、伏案工作，适当进行肩部和上肢的运动，以预防和缓解疼痛。