龋齿喝凉水牙疼时，首先要尽量避免刺激患牙，比如不要再用凉水刺激，尽快到口腔科就诊。一般来说，可以通过一些应急处理和后续治疗来缓解。
应急缓解方法
含温水： 可以含一些接近体温的温水，因为过冷或过热的水都会加重牙疼，用温水暂时缓解牙髓受到的刺激。不过这只是临时办法，不能从根本上解决问题。避免刺激患侧咀嚼： 尽量不要用患侧牙齿咀嚼食物，防止更多刺激传到牙髓，加重疼痛。
后续治疗措施
补牙： 如果龋齿还比较浅，没累及牙髓，医生会去除龋坏组织后，用补牙材料填充牙齿。一般操作很快，填充后凉水刺激牙疼的情况能明显改善。根管治疗： 如果龋齿已经累及牙髓，引起牙髓炎导致喝凉水牙疼，可能需要做根管治疗。首先要开髓引流，缓解牙髓腔内的压力，减轻疼痛，然后经过根管预备、消毒、充填等步骤，最后再补牙或者做牙冠修复。整个根管治疗过程可能需要多次就诊，但能彻底解决牙髓炎症问题，消除喝凉水牙疼的状况。
日常口腔护理注意事项
保持口腔清洁： 每天至少刷牙2次，每次刷牙时间不少于3分钟，选择软毛牙刷，使用含氟牙膏，能帮助清洁牙齿，预防龋齿进一步发展。比如使用巴氏刷牙法，能更有效地清洁牙齿缝隙和窝沟处。控制甜食摄入： 减少吃糖果、巧克力、蛋糕等甜食的频率，因为糖分是导致龋齿的重要因素之一。像每天吃甜食超过2次，就会增加患龋齿的风险，进而容易出现喝凉水牙疼的情况。定期口腔检查： 建议每6 - 12个月进行一次口腔检查，及时发现牙齿问题，比如早期龋齿，能在还没出现明显症状时就得到处理，避免发展到喝凉水牙疼这么严重的程度。