十岁女孩的标准体重和身高会因个体差异而有所不同，通常可以参考以下数据：
标准体重：27.2-40.9千克
身高：125.7-138.7厘米
需要注意的是，这只是一个大致的参考范围，实际情况可能会有所偏差。以下是一些影响体重和身高的因素：
1.遗传因素：孩子的身高和体重在一定程度上受到遗传的影响。
2.营养状况：良好的营养摄入对于孩子的生长发育至关重要。均衡的饮食、足够的蛋白质、维生素和矿物质摄入有助于孩子健康成长。
3.运动量：适当的运动可以促进骨骼发育和身体健康。
4.健康状况：某些健康问题可能会影响孩子的体重和身高，如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等。
如果您对孩子的体重或身高存在疑虑，建议咨询医生或专业的营养师。他们可以根据孩子的具体情况进行评估，并提供个性化的建议和指导。
此外，对于十岁的女孩，家长还可以关注以下方面：
1.培养良好的饮食习惯：鼓励孩子摄入多样化的食物，包括蔬菜、水果、全谷类、蛋白质食物和健康脂肪。
2.鼓励运动：参与适合孩子年龄的体育活动，如跑步、游泳、跳绳等，有助于增强体质和促进身高增长。
3.关注心理健康：创造一个支持和积极的家庭环境，有助于孩子的身心健康发展。
4.定期体检：按照医生的建议定期进行体检，及时发现和解决任何健康问题。
每个孩子的生长发育都是独特的，家长应该密切关注孩子的身体变化，并与医生保持沟通。如果有任何异常情况，及时采取适当的措施，以确保孩子的健康成长。