头疼摇头更疼，可能与以下原因有关。
1.紧张性头痛
这是一种常见的原发性头痛，可能与头颈部肌肉持久收缩、精神紧张、压力等因素有关。摇头时可能牵拉头皮神经，引起头疼加重。
2.颅内病变
颅内感染、颅脑外伤、脑血管疾病等，都可能导致头疼，摇头时可能加重头痛症状。
3.颈椎病
颈椎间盘突出、颈椎退行性变等，可能压迫椎动脉或颈部神经根，引起头痛。摇头时可能加重椎动脉供血不足，或刺激神经根，导致头疼加剧。
4.药物副作用
某些药物可能会引起头痛，摇头可能会加重这种副作用。
5.其他原因
高血压、青光眼、鼻窦炎等疾病，也可能导致头疼，摇头可能会影响病情。
如果头疼摇头更疼，应及时就医，进行详细的检查，如头颅CT、颈椎X线或磁共振成像（MRI）等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
对于经常出现头疼的人群，建议保持良好的生活习惯，如规律作息、避免熬夜、减少压力、合理饮食等。同时，应注意头部保暖，避免长时间低头或仰头，避免过度劳累和情绪激动。如果头疼症状严重影响生活，应及时就医，遵医嘱进行治疗。
此外，孕妇、哺乳期妇女、儿童、老人等特殊人群，如果出现头疼摇头更疼的症状，应更加重视，及时就医，避免自行用药，以免影响胎儿或婴儿健康，或加重病情。