雌激素低可以多吃一些富含雌激素的水果，比如：
苹果：苹果中含有丰富的维生素和矿物质，能够调节人体的内分泌，对雌激素低有一定的改善作用。
香蕉：香蕉中含有丰富的钾元素，能够维持人体的电解质平衡，对雌激素低有一定的缓解作用。
草莓：草莓中含有丰富的维生素C和抗氧化剂，能够保护细胞免受自由基的伤害，对雌激素低有一定的预防作用。
木瓜：木瓜中含有丰富的木瓜蛋白酶，能够促进蛋白质的消化和吸收，对雌激素低有一定的缓解作用。
樱桃：樱桃中含有丰富的花青素，能够抗氧化，对雌激素低有一定的预防作用。
总之，雌激素低的患者可以多吃一些富含雌激素的水果，但是要注意适量，避免过量食用。同时，患者还应该注意饮食的均衡，多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如肉类、鱼类、蛋类、蔬菜和水果等，以维持身体的健康。
对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女和患有某些疾病的人群，在食用水果之前最好咨询医生的意见，以确保安全。