宝宝乳糖不耐受的检查方法主要有以下几种：
1.粪便还原糖试验：
检查步骤：收集宝宝的粪便，通过化学方法检测其中的还原糖（如乳糖）含量。
检查注意事项：检查前需要向医生详细说明宝宝的饮食情况，以确保结果的准确性。
2.乳糖耐量试验：
检查步骤：让宝宝口服一定量的乳糖，然后定时检测其血糖和尿中的乳糖含量。
检查注意事项：试验过程中需要宝宝禁食一段时间，以确保结果的可靠性。
3.氢呼气试验：
检查步骤：让宝宝口服含有稳定同位素标记的乳糖，然后收集呼出的气体进行检测，以判断宝宝是否能耐受乳糖。
检查注意事项：检查前需要宝宝空腹，且在检查过程中要保持安静，避免剧烈运动。
4.酶学检测：
检查步骤：检测宝宝血液或粪便中与乳糖代谢相关的酶的活性，以判断其乳糖酶水平。
检查注意事项：酶学检测需要专业的实验室和技术人员进行操作。
以上是一些常用的宝宝乳糖不耐受的检查方法，具体的检查方法和步骤需要根据宝宝的具体情况和医生的建议来选择。在进行检查时，需要注意宝宝的饮食和身体状况，以确保检查的准确性和安全性。同时，如果宝宝被确诊为乳糖不耐受，家长可以在医生的指导下采取相应的饮食调整和治疗措施。