十个月宝宝感冒鼻塞是一种常见的症状，家长可以尝试以下方法来缓解：
1.清理鼻腔：使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，软化或稀释鼻涕，然后使用吸鼻器吸出鼻涕。注意不要过度清理鼻腔，以免损伤鼻粘膜。
2.保持湿润：使用加湿器增加空气湿度，缓解宝宝的鼻塞症状。
3.调整体位：将宝宝竖着抱起来或侧卧，也可以缓解鼻塞。
4.热敷鼻部：用温热的湿毛巾轻轻敷在宝宝的鼻部，注意温度不要过高，以免烫伤宝宝。
5.按摩鼻部：用手指轻轻按摩宝宝的鼻部两侧，促进鼻部血液循环，缓解鼻塞。
6.适当喂水：让宝宝多喝水，有助于缓解感冒症状。
7.注意观察：如果宝宝的感冒症状持续加重，或出现发热、咳嗽、呼吸急促等异常症状，应及时就医。
需要注意的是，以上方法仅供参考，如果宝宝的症状严重或持续时间较长，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，家长应注意保持宝宝的个人卫生，勤洗手，避免带宝宝去人员密集的场所，以预防感冒的发生。