十个月宝宝感冒鼻塞是一种常见的症状，家长可以尝试以下方法来缓解：
1.清理鼻腔：使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，软化或稀释鼻涕，然后使用吸鼻器吸出鼻涕。
2.保持湿润：使用加湿器增加空气湿度，缓解宝宝的鼻塞症状。
3.调整体位：将宝宝竖着抱起来或侧卧，也有助于缓解鼻塞。
4.按摩鼻部：用手指轻轻按摩宝宝的鼻翼两侧，促进鼻部血液循环，缓解鼻塞。
5.适当喂水：让宝宝适当多喝水，有助于缓解感冒症状。
6.注意观察：如果宝宝的感冒症状持续加重，或者出现发热、咳嗽等症状，应及时就医。
需要注意的是，不建议家长自行给宝宝使用药物治疗感冒鼻塞，尤其是含有减充血剂的药物。如果宝宝的感冒症状持续时间较长或加重，应及时就医，以便明确病因并进行相应的治疗。同时，家长应注意保持宝宝的鼻腔清洁，避免感染加重。