指甲盖凹陷可能由多种原因引起。一般来说，约10% - 20%的指甲凹陷可能与营养缺乏有关。
一、营养缺乏导致的指甲凹陷
缺乏铁元素： 当人体缺铁时，可能出现指甲凹陷的情况。铁是制造血红蛋白的重要原料，缺铁会影响指甲的正常生长，导致指甲凹陷、变脆等。比如长期节食、素食者且饮食中铁摄入不足时，就容易出现这种情况。缺乏维生素： 维生素A、B族维生素等缺乏也可能引发指甲凹陷。维生素A对皮肤和指甲的健康很重要，缺乏时指甲可能失去光泽且凹陷；B族维生素参与身体的新陈代谢，缺乏时会影响指甲的生长状态，导致指甲凹陷等问题。像长期酗酒的人，容易造成B族维生素缺乏，进而出现指甲异常。
二、疾病因素引起的指甲凹陷
甲癣： 由皮肤癣菌感染指甲引起，除了指甲凹陷外，还可能伴有指甲变色、增厚等症状。甲癣具有传染性，会通过直接接触或共用物品传播。比如与患有甲癣的人共用拖鞋、指甲刀等，就有可能被感染。银屑病： 这是一种自身免疫性疾病，约5% - 10%的银屑病患者会出现指甲病变，其中指甲凹陷是常见表现之一。患者除了指甲问题外，身体其他部位如皮肤会出现红斑、鳞屑等银屑病典型症状。
三、其他因素导致的指甲凹陷
外伤： 手指受到外伤，如被重物砸到、挤压等，可能会导致指甲下出血，恢复后指甲可能出现凹陷的情况。这种情况在手指受伤后比较常见，一般有明确的外伤史。长期接触刺激性物质： 经常接触洗涤剂、消毒剂等刺激性化学物质，会损伤指甲，导致指甲凹陷。比如家庭主妇长期接触洗洁精等，就容易出现这种情况，因为这些刺激性物质会破坏指甲的角质层，影响指甲的正常生长。