孕晚期侧睡时两侧胯骨疼是一种常见的现象，可能会影响孕妇的睡眠和生活质量。以下是一些可能有助于缓解这种疼痛的建议：
1.保持正确的睡姿：建议孕妇在睡觉时采取侧卧姿势，并在两腿之间和肚子下垫一个枕头，以减轻胯骨的压力。
2.使用孕妇枕头：孕妇枕头可以提供更好的支撑和舒适度，有助于缓解胯骨疼痛。
3.进行适当的运动：适量的运动可以增强孕妇的肌肉和韧带，有助于缓解胯骨疼痛。建议孕妇进行一些适合孕期的运动，如散步、瑜伽等。
4.热敷或冷敷：用热毛巾或冰袋敷在胯骨疼痛的部位，每次15-20分钟，每天数次，可以缓解疼痛。
5.按摩：轻轻按摩胯骨疼痛的部位，可以缓解肌肉紧张和疼痛。
6.避免长时间站立或坐着：长时间站立或坐着会加重胯骨的压力，建议孕妇适当休息和活动。
7.控制体重：过重的体重会增加胯骨的压力，建议孕妇合理控制体重。
8.咨询医生：如果胯骨疼痛严重或持续时间较长，建议咨询医生，以排除其他潜在的问题。
需要注意的是，以上建议仅供参考，如果孕妇的胯骨疼痛严重或伴有其他症状，如阴道出血、破水等，应立即就医。同时，孕妇在孕期应注意休息和保暖，避免过度劳累和着凉。如果孕妇有任何不适或疑问，应及时咨询医生。