圣女果一般指小番茄，通常可以辅助减肥，但效果因人而异。
小番茄热量较低，每100克大约有22大卡的热量，且含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养物质，食用后可以增加饱腹感，减少其他食物的摄入，同时还能促进肠胃蠕动，帮助排出体内的废物和毒素，有利于减肥。
此外，小番茄还具有一定的抗氧化作用，可以清除体内自由基，减少自由基对身体的损害，有助于维持身体健康。
需要注意的是，减肥不能仅仅依靠单一的食物，还需要结合适当的运动和健康的饮食习惯。同时，对于一些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人以及患有某些疾病的人群，在食用小番茄或进行减肥时，应咨询医生或营养师的建议，以确保身体健康。
总之，小番茄可以辅助减肥，但需要注意食用量和食用方式。同时，减肥需要综合考虑多种因素，采取科学合理的方法。