近视眼的形成原因主要有以下几点：
1.遗传因素：近视眼具有一定的遗传性，如果父母双方或一方患有近视眼，那么子女患近视眼的几率就会增加。
2.用眼习惯：长期近距离用眼、用眼时间过长、阅读距离过近、在动荡的环境中看书等不良用眼习惯，会导致眼睛疲劳，长期如此容易引起近视。
3.环境因素：长期在光线不足或光线过强的环境中看书、使用电子设备等，会导致眼睛疲劳，长期如此容易引起近视。
4.营养不良：缺乏维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E等营养物质，会影响眼睛的正常发育，容易引起近视。
5.疾病因素：一些眼部疾病，如角膜炎、白内障等，也可能导致近视的发生。
为了预防和治疗近视眼，可以采取以下措施：
1.保持良好的用眼习惯：看书、使用电子设备等时，要保持正确的姿势和距离，避免长时间用眼。
2.增加户外活动：每天进行适量的户外活动，让眼睛接触自然光线，有助于预防近视的发生。
3.合理饮食：多吃富含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E等营养物质的食物，如胡萝卜、鸡蛋、牛奶、动物肝脏等。
4.定期检查：定期进行眼部检查，及时发现和治疗眼部疾病。
5.佩戴眼镜：如果已经患有近视眼，应及时佩戴眼镜，以矫正视力，避免近视度数进一步加深。
6.角膜塑形镜：角膜塑形镜是一种通过物理手段改变角膜形态来矫正近视的方法，适用于未成年人。
7.近视手术：近视手术是一种通过手术方式来矫正近视的方法，适用于成年人。
需要注意的是，以上措施只能起到预防和控制近视的作用，并不能完全治愈近视眼。如果已经患有近视眼，应及时就医，根据医生的建议进行治疗。