妊娠高血压产后恢复正常的时间因人而异，需结合患者自身情况来判断。
一、妊娠高血压产后多久恢复正常的判断：
1.妊娠高血压产后10天恢复正常：如果是慢性高血压因妊娠而诱发的血压升高，那么一般在产后随着妊娠的结束，血压会逐渐降低，通常产后10天左右可恢复正常。
2.妊娠高血压产后12周恢复正常：妊娠高血压有慢性高血压、先兆子痫、慢性高血压与先兆子痫重叠、妊娠高血压、一过性高血压这五种类型。除慢性高血压对人体影响较小外，其他四种妊娠高血压往往会伴有尿蛋白增多，以及出现水肿、体重增加等症状，这些症状与怀孕症状较为相似。此时需进行常规产前检查，测量血压、检测尿蛋白含量，并遵医嘱服用甲基多巴、拉贝洛尔、硝苯地平等较为安全的降压药，通常产后12周可恢复正常。
(1)慢性高血压。
(2)先兆子痫。
(3)慢性高血压与先兆子痫重叠。
(4)妊娠高血压。
(5)一过性高血压。
3.部分妊娠高血压患者产后血压持续高于正常，需长期服用高血压药物。
二、妊娠高血压的注意事项：
1.注意休息，不要熬夜，保证充足睡眠。
2.注意饮食，尽量选择低盐、低脂、低胆固醇食物，少吃动物内脏、蛋黄等，多吃蔬菜、鱼等。
3.可以适当散散步，放松心态，避免情绪过度紧张、焦虑而影响分娩过程。
总之，妊娠高血压患者产后恢复情况各不相同，要密切关注自身状况，做好相关检查和护理，如有异常及时就医处理。同时，注意日常的休息、饮食和情绪调节等方面。