月经期间通常可以吃薏米红豆，但需适量。
薏米红豆具有健脾祛湿、利水消肿的作用。对于体内湿气重、有水肿问题的女性，在月经期间适当食用薏米红豆，有助于排出体内湿气，缓解水肿症状。此外，薏米红豆中的膳食纤维含量较高，食用后能增加饱腹感，有助于控制食欲，对减肥也有一定帮助。
然而，薏米性微寒，红豆也偏凉性。如果女性本身属于寒性体质，或有宫寒、痛经等问题，过多食用薏米红豆可能会加重寒性，导致经血流通不畅，引起腹痛、经血排出不畅等不适。因此，这类女性在月经期间应尽量少吃或不吃薏米红豆。
需要注意的是，月经期间的饮食调理只是辅助作用，不能替代正规的医疗治疗。如果女性有月经不调、痛经等问题，建议及时就医，明确病因后进行针对性治疗。此外，在食用薏米红豆时，应注意食材的新鲜度和卫生，避免食用变质或受污染的食材。同时，薏米红豆的祛湿效果并非立竿见影，需要长期坚持食用才能见到效果。
总之，月经期间可以吃薏米红豆，但应根据个人体质和身体状况适量食用。如果有任何不适或疑虑，建议咨询医生或营养师的意见。