被蜜蜂叮了可以通过以下方法消肿：
1.拔出蜜蜂刺：蜜蜂的刺会留在皮肤内，需要用镊子或针将其拔出。
2.清洗伤口：用肥皂水或清水冲洗伤口，以去除残留的毒液。
3.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在伤口上，以减轻肿胀和疼痛。
4.涂抹药物：可以涂抹一些含有消炎、止痛成分的药膏，如红霉素软膏、无极膏等。
5.注意观察：如果伤口出现严重的肿胀、疼痛、发热等症状，或者出现呼吸困难、头晕等过敏反应，应及时就医。
对于特殊人群，如孕妇、儿童、老人等，在处理被蜜蜂叮伤的问题时需要特别注意。孕妇应避免使用含有激素的药物，儿童应在医生的指导下使用药物，老人可能对药物过敏，因此在使用任何药物之前都应该咨询医生的意见。
总之，被蜜蜂叮伤后应及时处理，如果症状严重或出现过敏反应，应及时就医。同时，应注意保持伤口清洁，避免感染。