如果预产期过了但还没有动静，不要过于担心，可以采取以下措施：
1.继续观察：预产期只是一个大致的时间，宝宝可能会在预产期前后两周内出生。继续注意胎动、宫缩和破水等情况，如果出现异常及时就医。
2.进行产检：按时进行产前检查，医生会监测胎儿的情况和你的健康状况。他们可以根据检查结果评估胎儿的成熟度和你的身体状况，决定是否需要采取进一步的措施。
3.尝试催产：如果医生认为适合催产，可能会采取一些方法来诱导分娩，如催产素点滴或人工破水。催产的目的是促进子宫收缩，帮助宝宝顺利出生。
4.注意休息和饮食：保持良好的休息和饮食习惯，有助于维持身体的能量和健康。避免过度劳累和紧张，尽量放松心情。
5.准备好分娩：了解分娩的过程和可能的情况，准备好所需的物品，如产妇和宝宝的衣物、住院用品等。
需要注意的是，每个孕妇和胎儿的情况都是独特的，医生会根据具体情况制定个性化的处理方案。如果你对预产期没有动静感到担忧或有任何疑问，应及时与医生沟通，遵循他们的建议和指导。
此外，对于高危孕妇或存在其他健康问题的孕妇，医生可能会采取更密切的监测和干预措施。如果你属于高危人群或有特殊情况，一定要告知医生，以便他们能够提供相应的照顾和建议。
最重要的是，要保持耐心和信心，相信宝宝会在合适的时候到来。如果你有任何不适或异常情况，应立即就医。