如果出现月经特别少几乎没有的情况，可能是以下原因导致的：
1.内分泌紊乱：如果长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可能导致月经失调，出现月经量少的情况。此外，作息无度、经常性熬夜、节食减肥等也可引起内分泌失调，导致月经量少。
2.子宫内膜结核：如果有结核菌感染造成子宫内膜炎症，会出现月经量少，甚至闭经的情况。
3.人工流产：人工流产后卵巢一般可在22天内恢复排卵功能，1个月左右月经来潮。但有少数女性在人工流产后出现经期延长、周期长短不一、闭经等月经失调现象。
4.卵巢功能衰退：卵巢的功能直接影响着女性的月经，月经后期，月经量少，现代医学大多认为与卵泡发育不良或无排卵有关，因此，促排卵、强健卵巢功能是治疗月经过少的主要环节。
5.胸部的病变：如果出现月经周期紊乱，经量减少，或淋漓不尽，或伴有头晕、乏力、面色苍白等症状，中医认为与气血虚弱有关。中医理论认为，脾为后天之本，气血生化之源，脾胃虚弱则气血不足，血海空虚，无血可下，以致月经量少。
6.激素水平异常：雌激素能够刺激女性子宫内膜的增生，如果体内的激素水平过低，就会导致子宫内膜增生得不够厚，从而导致月经量少。这可能是由于卵巢功能衰退、多囊卵巢综合征等原因引起的。
7.其他：如果患有某些疾病，如甲状腺功能减退症、子宫内膜异位症、宫腔粘连等，也可能导致月经量少。
如果出现月经特别少几乎没有的情况，建议及时就医，进行相关的检查和治疗。同时，在日常生活中，需要注意以下几点：
1.保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累、压力过大等。
2.注意饮食，避免过度节食或暴饮暴食，多吃一些富含营养的食物，如肉类、蛋类、豆类、蔬菜、水果等。
3.注意个人卫生，保持外阴清洁，避免感染。
4.避免过度的精神刺激和情绪波动，保持心情愉悦。
5.按照医生的建议进行治疗，不要自行停药或更改治疗方案。