躺着没事做起来就晕，可能与耳源性疾病、良性阵发性位置性眩晕、体位性低血压、颈椎病等有关。
耳源性疾病：如果耳部疾病影响平衡功能，也可能导致头晕。例如，梅尼埃病、中耳炎、迷路炎等。
良性阵发性位置性眩晕：当头位变动时，耳石脱离原来位置，刺激半规管毛细胞，导致机体发生强烈性眩晕，时间一般较短，通常少于一分钟。
体位性低血压：从卧位到坐位或直立位时，血压突然下降，导致大脑供血不足，从而引起头晕。
颈椎病：颈椎间盘突出或骨质增生可能压迫椎动脉，导致椎基底动脉供血不足，从而出现头晕症状。
此外，贫血、低血糖、心律失常、心力衰竭等全身性疾病，以及精神心理因素也可能导致类似症状。
对于经常出现这种情况的患者，尤其是老年人或有基础疾病的人群，应及时就医，进行全面的检查，如耳部检查、血压测量、血常规、血糖检测、心电图等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，应注意改变体位时动作缓慢，避免长时间低头或仰头，保持良好的生活习惯和充足的睡眠。