做高铁时耳朵不舒服，可能与气压变化、耳部疾病、个体差异等有关。
1.气压变化：高铁在高速行驶中会引起车内外气压差异，当压力变化较大时，可能会导致耳部不适，如耳闷、耳鸣、听力下降等。这种情况尤其容易在飞机起降时发生，乘坐高铁时也可能出现。
2.耳部疾病：本身患有耳部疾病，如中耳炎、鼓膜穿孔等，在气压变化的刺激下，可能会加重耳部不适。
3.个体差异：每个人对气压变化的敏感程度不同，一些人可能更容易出现耳部不适。此外，精神紧张、焦虑等情绪因素也可能加重这种不适。
针对这种情况，可以采取以下措施缓解：
1.吞咽、咀嚼、打哈欠等：可以促使咽鼓管开放，平衡内外气压，缓解耳部不适。
2.按压耳屏：用手指按压耳屏，反复按压，可促使鼓膜活动，缓解耳部胀满感。
3.远离噪音环境：保持耳部周围环境安静，避免噪音刺激。
4.耳部按摩：用手指轻轻按摩耳部周围的穴位，如听宫、听会、翳风等，可缓解耳部不适。
5.佩戴耳塞：如果耳部不适症状明显，可以佩戴耳塞，减少外界噪音对耳部的刺激。
需要注意的是，如果耳部不适症状持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛、听力下降、耳鸣等，应及时就医，进行相关检查和治疗。此外，对于患有耳部疾病的人群，乘坐高铁时应特别注意保护耳部，如提前使用滴鼻剂收缩鼻腔黏膜、嚼口香糖等，以减轻耳部不适。
总之，乘坐高铁时耳朵不舒服是一种常见的现象，大多数情况下可以通过自我调节缓解。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。