发烧感觉热是身体对感染或其他疾病的一种正常反应。以下是一些应对发烧感觉热的建议：
1.测量体温：使用体温计测量体温，以确定发烧的程度。如果体温超过38.5°C，可以考虑使用退烧药。
2.保持水分摄入：发烧会导致身体水分流失，因此保持充足的水分摄入非常重要。可以多喝水、果汁、汤等。
3.适当降低环境温度：可以使用空调、电扇等降低环境温度，帮助身体散热。
4.穿着宽松透气的衣物：穿着宽松、透气的衣物，有助于保持身体凉爽。
5.避免捂汗：不要穿过多的衣物或盖太厚的被子，以免影响身体散热。
6.注意休息：发烧时身体需要更多的休息来恢复体力，应尽量避免过度劳累。
7.就医：如果发烧持续时间较长、体温较高、伴有其他症状或有特殊情况（如孕妇、儿童、老人等），应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。
需要注意的是，对于某些人群，如孕妇、儿童、老人、患有基础疾病的人群等，发烧时需要特别关注。如果对发烧感觉热的处理有任何疑问，建议咨询医生或医疗专业人士的意见。同时，遵循医生的建议进行治疗，并密切观察身体状况的变化。