坐久了一站起来就头晕，可能是以下原因引起的：
1.低血压：长时间坐着，突然站起来时，血压可能无法及时调节，导致大脑供血不足，从而引起头晕。
2.贫血：贫血患者的血液中血红蛋白含量不足，氧气输送能力下降，突然站起来时，大脑可能会短暂缺氧，出现头晕症状。
3.低血糖：长时间未进食或进食过少，可能导致血糖降低，站起来时头晕。
4.缺乏锻炼：长期缺乏锻炼，心血管功能较弱，突然改变体位时，容易出现头晕。
5.其他：颈椎病、心脏疾病等也可能导致站起来头晕。
对于经常出现这种情况的人，建议及时就医，进行全面的身体检查，以确定具体原因。同时，可以采取以下措施来预防头晕：
1.改变体位时，动作要缓慢，避免突然站起来。
2.定期进行身体锻炼，增强心血管功能。
3.保持均衡的饮食，避免过度节食或不规律进食。
4.监测血压、血糖等指标，如有异常及时就医。
5.对于颈椎病患者，应注意保持正确的坐姿和颈部姿势，避免长时间低头或仰头。
需要注意的是，老年人、孕妇、高血压患者等特殊人群，更容易出现头晕等不适症状，应更加注意预防和保健。如果头晕症状严重或持续时间较长，应及时就医，以便进行针对性治疗。