来月经时可以喝枸杞水。枸杞水有一定的滋补作用，对月经一般没有不良影响。但需注意以下几点。
适量饮用：枸杞水虽然营养丰富，但也不能过量饮用，以免引起身体不适。
水温适宜：枸杞水的水温不宜过高，以免破坏其中的营养成分。
个体差异：每个人的体质不同，对食物的反应也不同。如果饮用枸杞水后出现月经量增多、经期延长等不适，应停止饮用。
此外，女性在月经期间应注意保暖，避免食用生冷、辛辣等刺激性食物，保持心情舒畅，避免剧烈运动和过度劳累。如果月经量过多、经期过长或出现其他异常症状，应及时就医，以便明确原因并进行治疗。