一个月宝宝鼻子呼哧呼哧的，可能是正常的生理现象，也可能是由疾病引起的。以下是一些可能的原因：
1.生理原因：
鼻腔狭窄：新生儿的鼻腔相对较小，鼻道狭窄，黏膜柔嫩，血管丰富，容易受到外界刺激而出现鼻塞，导致呼吸时鼻子呼哧呼哧的。
分泌物增多：宝宝的鼻腔内可能会有一些分泌物，如鼻涕、干痂等，这些分泌物会阻塞鼻腔，导致呼吸不畅。
呼吸方式：新生儿的呼吸方式比较特殊，他们可能会通过鼻腔和口腔一起呼吸，这也可能会让你感觉到宝宝的鼻子呼哧呼哧的。
2.疾病原因：
感冒：宝宝感冒时，鼻腔黏膜会充血肿胀，分泌物增多，从而引起鼻塞、流涕、呼吸急促等症状。
过敏：如果宝宝对空气中的某些物质过敏，如花粉、尘螨等，也可能会出现打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等症状。
鼻腔异物：宝宝玩耍时，可能会将一些小物品塞进鼻腔，导致鼻塞、呼吸不畅。
其他：如先天性鼻腔畸形、鼻甲肥大、腺样体肥大等，也可能会引起宝宝鼻子呼哧呼哧的。
如果宝宝鼻子呼哧呼哧的同时，还伴有咳嗽、发热、呼吸急促、吃奶差等症状，或者症状持续时间较长，建议及时带宝宝就医，以便明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，家长可以用温热的湿毛巾轻轻擦拭宝宝的鼻腔，帮助清理分泌物，但要注意动作轻柔，避免损伤宝宝的鼻腔黏膜。如果宝宝是因为感冒或过敏引起的鼻塞，可以在医生的指导下使用滴鼻剂或抗过敏药物。
总之，宝宝鼻子呼哧呼哧的原因可能是多方面的，如果家长无法判断原因，或者宝宝的症状持续不缓解，建议及时就医，以便获得专业的帮助。