牙痛时，选择合适的水果可能有助于缓解症状，但需要注意的是，水果并不能直接治愈牙痛，仅能起到辅助缓解的作用。以下是一些在牙痛时可以选择的水果：
1.梨：梨具有清热降火、生津止渴的作用，牙痛患者食用后可以缓解疼痛。梨还含有丰富的维生素和纤维素，有助于提高免疫力和促进消化。
2.橘子：橘子中含有丰富的维生素C和果酸，具有抗炎、抗氧化的作用，能够缓解牙痛症状。此外，橘子的酸味可以刺激唾液分泌，有助于保持口腔湿润。
3.猕猴桃：猕猴桃富含维生素C、维生素K和膳食纤维等营养成分，具有抗氧化、抗炎和缓解疼痛的功效。同时，猕猴桃中的水分也可以帮助保持口腔湿润。
4.柚子：柚子具有清热解毒、润肺止咳的功效，对于缓解牙痛有一定的帮助。此外，柚子的酸性可以刺激唾液分泌，有助于清洁口腔。
5.草莓：草莓富含维生素C、抗氧化剂和鞣花酸等成分，具有抗炎和抗氧化的作用，能够减轻牙痛症状。同时，草莓的口感鲜美，可以增加食欲。
需要注意的是，对于糖尿病患者、胃肠道不适者以及过敏体质者，在选择水果时应谨慎，最好在医生或营养师的指导下进行。此外，牙痛可能是由多种原因引起的，如龋齿、牙髓炎、根尖周炎等，如果牙痛症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行详细的口腔检查和治疗。同时，保持良好的口腔卫生习惯，如刷牙、使用牙线和漱口水等，对于预防和缓解牙痛也非常重要。