牙痛时可以吃一些具有清热降火、缓解疼痛作用的水果，以下是一些推荐：
1.梨：梨有清热解毒、润肺生津、止咳化痰的作用，牙痛时可以吃梨来缓解症状。
2.猕猴桃：猕猴桃富含维生素C和维生素K，有助于增强免疫力，促进伤口愈合。此外，猕猴桃还具有清热降火、缓解疼痛的功效。
3.柚子：柚子具有清热降火、止咳化痰、消食下气的作用，牙痛时可以吃柚子来缓解症状。
4.橙子：橙子富含维生素C和类黄酮，有助于增强免疫力，促进伤口愈合。此外，橙子还具有清热降火、缓解疼痛的功效。
5.苹果：苹果富含维生素C和纤维素，有助于增强免疫力，促进肠道蠕动。此外，苹果还具有一定的缓解疼痛的作用。
需要注意的是，水果并不能完全替代药物治疗牙痛。如果牙痛症状严重，建议及时就医，以便进行更有效的治疗。同时，在食用水果时，应注意选择新鲜、无腐烂的水果，并避免食用过于甜腻或刺激性的水果。