36度是正常体温。但需要注意的是，不同测量部位的正常体温范围略有差异，且体温会随时间、环境、个人状态等因素而有所波动。
口腔舌下温度为36.3℃~37.2℃，直肠温度为36.5℃~37.7℃，腋窝温度为36℃~37℃。在一般情况下，体温会受到以下因素的影响：
时间：下午体温略高于上午，剧烈运动、劳动或进餐后体温也可略升高，但一般波动范围不超过1℃。
环境：高温环境下，体温可稍升高；在低温环境中，体温可略降低。
年龄：儿童体温略高于成人，老年人因代谢率较低，体温相对偏低。
其他：女性在排卵期和妊娠期体温可略高于正常。
此外，一些疾病也可能导致体温升高，如感染、炎症、自身免疫性疾病等。如果体温异常升高或持续不降，或伴有其他症状，如咳嗽、咳痰、头痛、乏力等，应及时就医，进行相关检查和治疗。
需要注意的是，对于一些特殊人群，如婴幼儿、老年人、孕妇以及患有基础疾病的人群，体温的正常范围可能会有所不同。此外，使用不同的体温计或测量方法，也可能会导致体温数值略有差异。
在测量体温时，应注意以下几点：
选择合适的体温计：常见的体温计有电子体温计、水银体温计等，可根据个人喜好和使用习惯选择。
测量方法正确：无论是测量口腔、直肠还是腋窝温度，都应按照正确的方法进行操作，以确保测量结果的准确性。
多次测量：为了更准确地了解体温情况，可以在不同时间多次测量体温，并记录下来。
结合其他症状：如果体温升高伴有其他不适症状，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。
总之，36度是正常体温，但需要根据具体情况进行综合判断。如果对体温有任何疑虑或担忧，应及时咨询医生或专业人士的意见。同时，保持良好的生活习惯、注意个人卫生、加强锻炼等有助于提高身体免疫力，预防疾病的发生。