自我诊断前列腺炎症需要考虑以下几个方面：
1.症状：
尿频、尿急、尿痛：这是前列腺炎症最常见的症状之一，患者可能会感到排尿次数增多，尿急，尿痛等。
会阴部疼痛：前列腺位于会阴部，炎症可能导致会阴部疼痛或不适。
性功能障碍：前列腺炎症可能影响性功能，导致勃起功能障碍、早泄等问题。
其他症状：还可能出现下腹坠胀、疼痛，腰酸背痛，阴囊潮湿，尿后滴白等症状。
2.生活习惯：
久坐：长期久坐可能导致前列腺血液循环不畅，增加前列腺炎症的风险。
憋尿：憋尿会使尿液反流进入前列腺，引发炎症。
饮食：辛辣、油腻、刺激性食物可能刺激前列腺，导致炎症加重。
性生活：频繁性生活、过度手淫等可能导致前列腺过度充血，引发炎症。
3.前列腺按摩：
前列腺按摩是诊断前列腺炎症的一种方法。医生通过按摩前列腺，获取前列腺液进行检查。
按摩后如果前列腺液中白细胞数量增多，卵磷脂小体减少，可能提示前列腺炎症。
需要注意的是，自我诊断并不能完全确定是否患有前列腺炎症，只能作为初步参考。如果出现前列腺炎症的症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断。医生通常会进行前列腺液检查、尿液检查、超声检查等，以明确诊断，并制定相应的治疗方案。
在就医之前，应避免自行用药，以免掩盖症状或导致误诊。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、饮食健康等，有助于缓解症状和预防前列腺炎症的发生。