三高人群不能吃高糖、高盐、高脂肪的食物。
高糖食物，如糖果、巧克力、蛋糕等，会导致血糖升高，增加糖尿病的风险，还会引起血脂代谢异常，增加心血管疾病的风险。
高盐食物，如咸菜、咸鱼、腊肉等，会导致血压升高，增加高血压的风险，还会对肾脏造成负担。
高脂肪食物，如动物内脏、油炸食品等，会导致血脂升高，增加心血管疾病的风险，还会导致肥胖。
此外，三高人群还应该注意控制饮食量，避免暴饮暴食，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物，保持适量的运动，定期监测血糖、血压、血脂等指标，遵医嘱进行治疗。
对于糖尿病患者，还应该注意避免食用高糖的水果，如荔枝、龙眼、甘蔗等，同时注意控制碳水化合物的摄入量，避免血糖波动过大。
对于高血压患者，应该注意避免食用腌制的食物，同时注意控制钠的摄入量，避免血压升高。
对于高血脂患者，应该注意避免食用动物内脏、油炸食品等高脂肪的食物，同时注意控制胆固醇的摄入量，避免血脂升高。
总之，三高人群需要注意饮食健康，避免食用高糖、高盐、高脂肪的食物，保持适量的运动，定期监测指标，遵医嘱进行治疗，以控制病情，预防并发症的发生。