骨折后可以多吃以下几种食物，促进恢复：
1.富含蛋白质的食物：蛋白质是身体修复和生长所必需的营养素。可以选择鸡肉、鱼肉、豆腐、鸡蛋等食物。
2.富含维生素D的食物：维生素D有助于钙的吸收和利用，促进骨骼健康。鱼肝油、蛋黄、奶制品、蘑菇等食物富含维生素D。
3.富含维生素C的食物：维生素C可以促进胶原蛋白的合成，有助于伤口愈合。可以选择柑橘类水果、草莓、青椒等食物。
4.富含钙的食物：钙是维持骨骼健康的重要营养素。可以选择奶制品、豆制品、海鲜、绿叶蔬菜等食物。
5.多喝水：保持充足的水分摄入，有助于代谢和废物排出。
需要注意的是，饮食只是骨折恢复的一部分，还需要配合医生的治疗和康复训练。同时，应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及碳酸饮料和咖啡等。如果有特殊的饮食需求或健康问题，建议咨询医生或营养师的建议。