营养不良的表现主要包括以下几个方面：
1.体重下降：营养不良会导致身体无法获得足够的营养物质，从而引起体重下降。这是营养不良最明显的表现之一。
2.身体消瘦：除了体重下降外，营养不良还会导致身体消瘦。这是因为身体无法有效地利用摄入的食物来维持正常的身体功能。
3.皮肤干燥：营养不良会影响皮肤的健康，导致皮肤干燥、无光泽。
4.头发枯黄：营养不良还会影响头发的健康，导致头发枯黄、易断。
5.免疫力下降：营养不良会导致身体的免疫力下降，使人容易感染疾病。
6.疲劳无力：营养不良会导致身体无法获得足够的能量，从而使人感到疲劳无力。
7.情绪波动：营养不良还会影响人的情绪，导致情绪波动、焦虑、抑郁等。
8.生长发育迟缓：对于儿童来说，营养不良会影响其生长发育，导致身高、体重等指标低于同龄人。
9.贫血：营养不良还会导致贫血，这是因为身体无法获得足够的铁、维生素B12等营养物质。
10.其他症状：营养不良还可能导致其他症状，如视力下降、味觉丧失、骨质疏松等。
需要注意的是，营养不良的表现可能因个体差异而有所不同。如果出现上述症状，应及时就医，并进行相关检查和治疗。同时，保持均衡的饮食、适量的运动和良好的生活习惯也是预防营养不良的重要措施。